Вредные привычки

Как бросить пить?

В США выпущено много таких пособий. И в каждом из них рекомендуется прибегать к Обществу АА (анонимных алкоголиков).

Первую такую группу в 1935 году образовали два бывших алкоголика, прошедших все круги алкогольного ада: один по роду занятий бизнесмен, другой — хирург. Через четыре года они опубликовали книгу «Анонимные алкоголики». Через полвека в 115 странах мира стало насчитываться около 1 миллиона членов этого сообщества.

Этот метод признан Ассоциацией американских медиков и Национальным советом США по алкоголизму самым эффективным методом из всех имеющихся. Более миллиона людей вылечились таким способом, и они уже долгое время сохраняют полную трезвость. При этом государство не тратит на А А ни копейки.

Основные практические рекомендации

Рано или поздно под давлением внешних обстоятельств, складывающихся в семье и на работе, болезней, нравственных потерь и т. д. алкоголик приходит к мысли: «Надо что-то с этим делать». И он начинает борьбу, которую ведет с переменным успехом. В разных странах у алкоголиков одни и те же приемы:
-не пить крепкого;
-перейти на сухое вино или пиво;
-не пить накануне рабочего дня;
-не пить без закуски;
-не пить одному;
-не пить неделю до праздника; с Нового года, спонедельника или по любым другим дням недели, «чтобыдоказать»;
-не опохмеляться;
-сменить обстановку; -попробовать полечиться;
-пообещать уволиться, если «еще хоть раз».
И так до бесконечности.
На следующем этапе больной испытывает различные средства и методы. Большинство алкоголиков ведут борьбу в одиночку: «А может, все-таки справлюсь, ведь бросил же NN. чем я хуже?» Борьба затягивается. Жизнь становится невыносимой. И варианты выхода из такой ситуации ограничены — снова пьянство, в результате чего несчастные случаи, инвалидность, тяжелая болезнь, и к 50 годам (если не раньше) жизнь прошла, оставив за собой одни горькие проблемы: прежде были семья и работа, теперь — только разрушенный мозг и больное тело. Впереди тоска, от которой и выпивка уже не спасает. Человек дошел до точки.

Если больной действительно хочет бросить пить и идет в АА, ему предлагается следующая программа.

Признание заболевания. Нужно прекратить бессмысленную борьбу с алкоголизмом наскоком, подчинить себя разумному решению и тем самым победить. Человек должен перестать доказывать себе и окружающим, что он «как все», и честно признать давно уже очевидный факт — у него нет другого выхода, кроме абсолютного воздержания, так как рано или поздно он потеряет способность к контролю над количеством выпитого в силу специфического обмена веществ в его организме. Эта болезнь неизлечима. Ее развитие можно задержать, перестав употреблять алкоголь.